આ 5 આદત આપને બનાવશે જલ્દી વૃદ્ધ

યંગ એજમાં વૃદ્ધત્વના લક્ષણો દેખાય છે?

આ સમસ્યા માટે ખોટી આદત જવાબદાર

અનહેલ્ધી ફૂડ ખાવાથી જલ્દી આવે છે બુઢાપો

મોડી રાત સુધી ફોન, લેપટોપ યુઝ કરવું

6થી7 કલાકની પુરી ઊંઘ ન લેવી

તણાવ પણ બુઢાપો જલ્દી લાવશે

ધૂમ્રપાનની આદત જલ્દી આપશે ઝુરિયા

શરાબની આદતથી જલ્દી આવશે કરચલીઓ