અંજીર ખાવાના આ છે 7 નુકસાન અંજીર પોષક તત્વોનો ખજાનો છે અંજીરમાં પોષકતત્વોની માત્રા વધુ છે અંજીરમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ,આયરન છે. અંજીરમાં એન્ટીઓક્સિડન્ટસ ભરપુર છે અંજીરમાં સ્વાસ્થ્યવર્ધી ગુણોનો ખજાનો કોઇ એલર્જી હોય તો ન કરો અંજીરનું સેવન અંજીરનું વધુ સેવન લીવર માટે નુકસાનકારક અંજીરનું સેવન બ્લડ સુગર લેવલ વધારે છે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અધિક સેવન હાનિકારક પાચનતંત્રને ગરબડ કરી શકે છે અંજીરનું સેવન