બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલ, કામનો તણાવ અને અયોગ્ય આહાર જેવી વિવિધ બાબતોને કારણે ઘણા લોકો વિવિધ રોગોથી પીડાઈ રહ્યા છે

તેમાંથી એક હૃદય રોગ છે

હૃદય રોગને કારણે દર વર્ષે વિશ્વભરમાં લાખો મૃત્યુ થાય છે

આંકડા દર્શાવે છે કે યુવાનો પણ આ ગંભીર સમસ્યાનો ભોગ બને છે

લાઇફસ્ટાઇલ અને જંક ફૂડનો વધુ પડતો વપરાશ હૃદય રોગના મુખ્ય કારણો માનવામાં આવે છે

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ગુસ્સો અને તણાવ જેવી પરિસ્થિતિઓ પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે

સામાન્ય રીતે લોકો આ તરફ ધ્યાન આપતા નથી આનાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઊંઘની સમસ્યાઓ, માઈગ્રેન, વાયુ પ્રદૂષણનો સંપર્ક અને વધુ પડતો તણાવ પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારા નથી

આ નાની નાની બાબતો પણ તમને ગંભીર સમસ્યાઓનો ભોગ બનાવી શકે છે, તેથી સમયસર તેમના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર માહિતી પર આધારિત છે. ABP અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.