આ આહાર હેલ્ધી છે પણ વધારશે વજન

આ જ્યુસમાં પ્રિઝર્વટિવ્સ હોય છે

જે જ્યુસને અનહેલ્ધી બનાવે છે

સ્મૂધમાં એક્સ્ટ્રા સુગર હોય છે

જેના કારણે સુગર વજન વધારવાનું કામ કરે છે

ડેરી પ્રોડક્સનું વધુ સેવન પણ વજન વધારશે