કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે આ બેસ્ટ ફૂડ છે

કિડની શરીરના શુદ્ધિકરણ માટે જરૂરી

યોગ્ય ડાયટથી તેને હેલ્ધી રાખી શકાય

પુરતુ પાણી પીવાથી કિડની સ્વસ્થ રહે છે

વિષાક્ત પદાર્થ બહાર નીકળે છે

સિઝનલ 2 ફળનું રોજ સેવન કરો

ગ્રીન વેજિટેબલનું સેવન કરો

રાજમા ચણા પણ કિડની માટે લાભકારી

જવ બાજરા જેવા અનાજ પણ ઉતમ

કારણ કે તે ફાઇબરથી રિચ છે

ઓમેગા 3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર માછલી

માછલી કિડની માટે પણ ઉત્તમ છે

બેરીઝનું સેવન પણ કિડની માટે હિતકારી

લસણ આદુ કિડની પર સોજો મટાડે છે

લસણ આદુ કિડનીની સફાઇ કરે છે