શરીરમાં આ સમસ્યા કઇ વિટામિનની ઉણપના સંકેત

પ્રોટીન શરીર માટે જરૂરી છે

તે માંસપેશીને મજબૂત બનાવે છે

પ્રોટીન હોર્મોન્સનું નિર્માણ કરે છે

પ્રોટીન સ્કિનની હેલ્થ માટે પણ જરૂરી

પ્રોટીનની કમીથી આ લક્ષણો દેખાય છે

પ્રોટીનની કમીમાં વધુ થાક લાગે છે

વાળ ખરવા નખ તૂટવા તેના લક્ષણો છે

ઇમ્યુન સિસ્ટમ પણ લો થઇ જાય છે

પ્રોટીનની કમીમાં ભૂખ ઓછી લાગે છે