વિટામિન ડી આપણા શરીરમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

તે ફક્ત હાડકાંને મજબૂત જ નથી બનાવતું પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે. શરીરને રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

જોકે, તાજેતરમાં વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ એટલો વધી ગયો છે કે ઓવરડોઝ એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે.

ઘણા લોકો માને છે કે વધુ વિટામિન ડી લેવાથી તેમના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે પરંતુ વાસ્તવિકતા તેનાથી તદ્દન વિપરીત છે.

વિટામિન ડીની વધુ પડતી માત્રા શરીરમાં કેલ્શિયમનું સ્તર વધારી શકે છે, જે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વધુ પડતું વિટામિન ડી લે છે ત્યારે લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

આને હાઇપરકેલ્સેમિયા કહેવામાં આવે છે. પછી કિડનીને આ વધારાનું કેલ્શિયમ ફિલ્ટર કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે.

આ સમસ્યાઓમાં કિડનીમાં કેલ્શિયમ જમા થવું, કિડનીમાં પથરી, અચાનક કિડનીને નુકસાન અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં કિડની ફેલ્યોરનો સમાવેશ થાય છે.

એક કેસ સ્ટડીમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન ડીનો ઓવરડોઝ ફક્ત જાતે દવા લેવાના કારણે જ નહીં પરંતુ તબીબી બેદરકારીને કારણે પણ થાય છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો