શિયાળાની ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી ગરમ દૂધ સાથે ખજૂર ખાવાથી બીમારીઓથી બચી શકાય છે ગરમ દૂધ અને ખજૂર બંનેમાં મળી આવતા પૌષ્ટિક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત થાય છે દૂધમાં ફાઈબરથી ભરપૂર ખજૂર ભેળવીને પીવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો હાડકા ખૂબ જ મજબૂત બને છે કેલ્શિયમ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ખજૂર અને દૂધ હાડકાને મજબૂત કરે છે સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે ગરમ દૂધ અને ખજૂર મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક અનિદ્રાની સમસ્યા દૂર થાય છે