દૂધની સાથે ખજૂર ખાવામાં આવે તો અનેક લાભ થશે

આ બંને મિક્સ કરી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ચોંકાવનારા લાભ થશે

બંને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે

દૂધ અને ખજૂરમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે

દૂધ અને ખજૂરનું સાથે સેવન કરવાથી શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન મળે છે

હાડકાં અને માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે

સવારનાં સમયે દૂધ અને ખજૂરનું સેવન કરવાથી શારીરિક દુર્બળતા દૂર થાય છે

ખજૂર અને દૂધ બંનેમાં આયર્ન હોય છે, જેના નિયમિત સેવનથી આયર્નની ઉણપ દૂર થાય

દૂધ અને ખજૂરનું સેવન કરવાથી શરીર અને ચહેરા પર બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે

ખજૂર અને દૂધમાં ફાઈબર હોય છે પાચન શક્તિ વધે છે