હાર્ટ એટેક પછી શું ન ખાવું

1. અલ્ટ્રા પ્રોસેસ્ડ વસ્તુઓ ટાળો.

2. વધારે ખાંડવાળી વસ્તુઓ ન ખાવી.

ચોકલેટ, આઈસ્ક્રીમ, કસ્ટર્ડથી દૂર રહો.

ચિપ્સ, કુકીઝ, નમકીનને અવોઇડ કરો

તળેલા અને બેક કરેલા ઉત્પાદનો ટાળો.

તમારા ભોજનમાં ખૂબ જ ઓછું મીઠું લો.

5. તૈયાર અને સ્થિર શાકભાજીનું સેવન ન કરો.

6. રિફાઇન્ડ તેલનું સેવન ન કરો.

7. પિઝા, બર્ગર, હોટ ડોગ જેવા જંક ફૂડ ન ખાઓ.