ગર્ભાવસ્થામાં સૌથી વધુ ધ્યાન ખાનપાનનું રાખવાનું હોય છે

જો ખાનપાન યોગ્ય ન હોય તો તેની સીધી અસર બાળક પર પડે છે

આ સમય દરમિયાન ખોરાકમાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર સામેલ કરવો જોઈએ

કારણ કે ખોટી ખાનપાનની સીધી અસર બાળક અને મા બન્નેના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે.

કાચા પપૈયામાં 'લેટેક્સ' નામનું તત્વ હોય છે, જે ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના દિવસોમાં ગર્ભપાતનું જોખમ વધારી શકે છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેની પ્રકૃતિ ગરમ હોય છે, જે ગર્ભ માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે

ચાઈનીઝ ફૂડમાં 'મોનો સોડિયમ ગ્લુટામેટ' હોય છે. તેના સેવનથી જન્મ પછી બાળકમાં કોઈ શારીરિક ખામી જોવા મળી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનાનસ ખાવું પણ હાનિકારક હોઈ શકે છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો