રોજ સલાડમાં બે કાકડી ખાશો તો શું થશે અસર

કાકડી સ્વાસ્થ્યવર્ધી ગુણોનો ભંડાર છે

સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે

કાકડીમાં લગભગ 95% પાણી હોય છે,

જે શરીરને અંદરથી સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે.

કાકડી, શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે

કાકડીમાં ફાઇબર ભરપૂર છે

કાકડી Toxins ને પેશાબ વાટે બહાર કાઢે છે.

પાચનતંત્ર મજબૂત બનાવે છે કાકડી

ગેસ અને એસિડિટીમાં રાહત મળે છે.

કાકડીના સેવનથી પેટ ઠંડુ રહે છે

બે મધ્યમ કાકડીમાં માત્ર 30 થી 40 કેલરી હોય છે.

કાકડીમાં રહેલું સિલિકા ત્વચાને તેજસ્વી બનાવે છે અને કરચલીઓ ઘટાડે છે.

કાકડી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે

જે ત્વચાના સોજા ઘટાડે છે.

દરરોજ કાકડી ખાવાથી ચહેરા પર કુદરતી ગ્લો આવે છે.