ડુંગળીમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું સેવન કરવાથી આરોગ્યને લાભ થાય છે

પરંતુ તેનું વધારે પડતું સેવન કરવાથી આરોગ્યને નુકસાન પણ થાય છે.

કાચી ડુંગળીનું સેવન કરવાથી લોકોને મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા થાય છે. જેના કારણે ઘણી વખત લોકોને શરમજનક સ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે.

વધારે ડુંગળીનું સેવન કરવાથી લોકોને કબજિયાત જેવી પાચન સંબંધિત તકલીફનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

ડુંગળીનું વધારે સેવન કરવાથી એસિડિટીની સમસ્યાને પ્રોત્સાહન મળે છે. આવી સ્થિતિમાં ડુંગળીનું વધારે સેવન કરવાથી બચવું જોઈએ.

વધારે ડુંગળી ખાવાથી બેક્ટેરિયલ સમસ્યાઓને પ્રોત્સાહન મળે છે, જેનાથી આંતરડા પ્રભાવિત થાય છે અને પાચન સંબંધિત તકલીફોને વેગ મળે છે.

કાચી ડુંગળીનું વધારે સેવન કરવાથી ઘણી વખત લોકોને પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ પણ થઈ શકે છે.

તેમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જેનાથી કબજિયાત અને પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

કાચી ડુંગળીનું વધારે સેવન કરવાથી લોકોને ઘણી વખત પેટ ફૂલવાની અને સોજાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

કાચી ડુંગળીમાં વધારે માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું વધારે સેવન કરવાથી લોકોને છાતીમાં બળતરા જેવી તકલીફ થઈ શકે છે.