કાળી કે લીલી કઇ દ્રાક્ષ વધુ હેલ્ધી?

બજારમાં 2 ટાઇપની મળે છે દ્રાક્ષ

અંગૂર એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે

વિટામિન સીનો ખજાનો છે દ્રાક્ષ

બંનેમાંથી કઇ દ્રાક્ષ હેલ્ધી છે

બ્લેકમાં ગ્રીન કરતા વધુ સી વિટામિન છે

100 ગ્રામ બ્લેક દ્વાક્ષમાં 10,9 મિલિ સી વિટામિન છે

મિનરલ્સની ગ્રીનમાં બ્લેક કરતાં વધુ છે

ગ્રીન ગ્રેપ્સમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ છે

મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ પણ બ્લેક કરતાં વધુ છે.