કાકડીમાં ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે, જેમ કે વિટામિન સી, ફાઇબર, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે

જોકે, કેટલાક લોકો માટે કાકડીઓ પણ એટલી જ હાનિકારક હોઈ શકે છે.

દરેક વ્યક્તિનું શરીર સરખું હોતું નથી અને કાકડી ખાવાથી ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ સાથે સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.

કાકડીમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. વધુ પડતું ફાઇબર ઘણા લોકો માટે ભારે પડી શકે છે

ગેસ, અપચો, પેટનું ફૂલવું અથવા ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.

નબળી પાચનતંત્ર ધરાવતા લોકો અથવા જેમને પહેલાથી જ એસિડિટી છે તેમણે કાકડી ઓછી ખાવી જોઈએ

જો કોઈને પહેલાથી જ ખાંસી, શરદી કે ગળામાં દુખાવો હોય તો કાકડી ખાવી સારી માનવામાં આવતી નથી.

કાકડી ખાધા પછી કેટલાક લોકોને એલર્જીનો અનુભવ થાય છે.

આનાથી હોઠ કે ગળામાં ખંજવાળ, સોજો, પેટમાં દુખાવો અને ઉલટી થવી જેવા વિવિધ લક્ષણો થઈ શકે છે.

કાકડી શરીરનું તાપમાન ઘટાડી શકે છે અને બ્લડ પ્રેશર પણ થોડું ઘટાડી શકે છે.

જો કોઈને પહેલાથી જ લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો વધુ પડતી કાકડી ખાવાથી ચક્કર, નબળાઈ અથવા થાક લાગી શકે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો