ઉનાળાની ઋતુમાં તરબૂચ ખાવું શરીરને ઠંડક આપનારું અને એક અદ્ભુત ફળ માનવામાં આવે છે.

પરંતુ, અમુક ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તેનું સેવન હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.

તરબૂચમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) નું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે, જે સુગરના દર્દીઓ માટે નુકસાનકારક છે.

હાઈ GI હોવાને કારણે તરબૂચ ખાવાથી શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર ખૂબ જ ઝડપથી વધી શકે છે.

આ ઉપરાંત, તરબૂચમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ પણ ખૂબ જ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે.

કિડનીની સમસ્યા ધરાવતા લોકો માટે શરીરમાંથી આ વધુ પડતા પોટેશિયમનું ઉત્સર્જન મુશ્કેલ બની શકે છે.

જે લોકોને વારંવાર અને સરળતાથી શરદી કે ખાંસી થઈ જતી હોય તેમણે પણ તરબૂચ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

નિષ્ણાતોના મતે તરબૂચની તાસીર ઠંડી હોય છે, જે અસ્થમાના દર્દીઓમાં શ્વાસની સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.

તરબૂચમાં 'ટાયરામાઇન' નામનું એક ખાસ પ્રકારનું એમિનો એસિડ પણ રહેલું હોય છે.

આ એમિનો એસિડ કેટલાક લોકોમાં માઈગ્રેનનો (માથાનો) દુખાવો અચાનક ઉશ્કેરવાનું કારણ બની શકે છે.