નાળિયેર પાણી દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક નથી હોતું.

નબળી પાચન શક્તિવાળા લોકોએ આ પાણી ન પીવું જોઈએ.

તેનાથી પેટ વધુ સક્રિય થતાં ઝાડાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

કિડનીની તકલીફ હોય તો નાળિયેર પાણી પીવાનું ટાળો.

તેમાં રહેલું પોટેશિયમ કિડની પર વધુ દબાણ લાવે છે.

લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓએ પણ તે ન પીવું જોઈએ.

તે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને વધુ ઘટાડી શકે છે મિત્રો.

વધુ પડતું પાણી પીવાથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન થાય છે.

તેનાથી શરીરમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધી શકે છે.

સ્નાયુઓની નબળાઈ કે ધબકારા અનિયમિત થઈ શકે છે.