દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે

પરંતુ કેટલાક લોકોએ દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ

ચહેરા પર વારંવાર ખીલ થતા હોય તો દૂધનું સેવન ન કરો

જેમનું પાચન નબળું હોય તેમણે પણ દૂધ ન પીવું

હોર્મોન અસંતુલનની સમસ્યા હોય તો દૂધ ન પીવો

એસિડિટી અને કબજીયાતની સમસ્યા હોય તો દૂધ ન પીવો

લેક્ટોઝ ઈન્ટોલરન્સની સમસ્યામાં દૂધ ન પીવું જોઈએ

જો કોઈ સમસ્યા ન હોય તો તમે દૂધનું સેવન કરી શકો છો

દૂધ આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા લાભ આપે છે

પ્રોટીનથી ભરપૂર દૂધ ચોંકાવનારા ફાયદા આપશે