દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારુ માનવામાં આવે છે

દહીંના સેવનથી શરીરને ઘણા લાભ થાય છે

પરંતુ દહીં સાથે અથવા બાદમાં તેની સાથે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું

કેરી ખાધા બાદ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ

દહીં અને દૂધનું સેવન પણ એકસાથે ન કરવું જોઈએ

અડદની દાળ અને દહીંનું સેવન એકસાથે ન કરવું જોઈએ

ડુંગળી અને દહીંનું સેવન સાથે ન કરો

દહીં સાથે આ વસ્તુઓના સેવનથી પાચનની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

રાત્રે પણ દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ

સવારે નાસ્તામાં દહીંનું સેવન કરી શકો છો