માથાના દુખાવામાં કરો આ પ્રાકૃતિક ઉપચાર

ડિહાઇડ્રેશનના કારણે થાય છે માથામાં દુખાવો

શરીરને હાઇડ્રેઇટ રાખવા પુરતુ પાણી પીઓ

તાજા ફળોના રસનું કરતા રહો સેવન

લીલા નારિયેળનું સેવન પણ હિતકારી

તેલ માલિશથી પણ રાહત મળશે

ભૂખ્યા રહેવાથી પણ માથું દુખે છે

યોગ્ય સમયે પુરતો આહાર લો

નિયમિત 6થી8 કલાકની ઊંઘ લો

ઠંડીમાં દુખે તો ગરમ પાણીથી બાથ લો

ઉનાળામાં ઠંડા પાણીથી બાથ લો