દૂધીમાં લગભગ 92% પાણી હોય છે

તેમાં વિટામિન, ખનિજો, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફાઇબર પણ હોય છે

દુધી પાચનમાં સુધારો કરે છે

તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે

દુધી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ ઘટાડે છે

દૂધી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે

ટામેટા સૂપ અને મરી સાથે દૂધીનું મિશ્રણ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો.