ઉનાળામાં શરીરનું તાપમાન વધવાથી પાચનતંત્ર ધીમી પડી જાય છે.

શરીરમાં પાણીની ઉણપથી કબજિયાત, ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે.

ઉનાળામાં ચોક્કસ જ્યુસ પીવાથી પેટ ઠંડુ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે.

બેલના રસમાં કુદરતી ઠંડકના ગુણ હોય છે, જે શરીરનું તાપમાન સંતુલિત રાખે છે.

ફુદીનો શરીરને ઠંડક આપે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે.

કાકડીમાં 90% પાણી હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.

તરબૂચ ઉનાળામાં શ્રેષ્ઠ હાઇડ્રેટિંગ ફળ છે.

વરિયાળી એક કુદરતી શીતક છે, જે શરીર અને પેટમાં થતી બળતરાને શાંત કરે છે.

આ જ્યુસ માત્ર પેટને ઠંડક જ નહીં પરંતુ એનર્જી પણ આપે છે.

ઉનાળામાં આ જ્યુસ પીવાથી હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવવામાં પણ મદદ મળે છે.