ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર તુલસીના પાનમાં વિટામિન એ, કે, આયર્ન, કેલ્શિયમ, એન્ટિ ઑક્સિડન્ટ અને એન્ટિ બેક્ટેરિયલ ગુણો જોવા મળે છે.

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર તુલસીના પાનમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. આથી તુલસીના પાન પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી લેખમાં જણાવેલા આરોગ્યલાભ મળે છે.

તુલસીના પાન પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી શરીરને કુદરતી રીતે ડિટોક્સ કરવામાં અને શરીરના ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે.

તુલસીમાં એન્ટિ બેક્ટેરિયલ ગુણો જોવા મળે છે. આથી તુલસીના પાન પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી શરદી ઉધરસ, ગળામાં સોજો, દુખાવો અને ખરાશમાંથી રાહત આપવામાં મદદ મળે છે.

તુલસીના પાનમાં એન્ટિ ઑક્સિડન્ટ અને એન્ટિ બેક્ટેરિયલ ગુણો જોવા મળે છે. આથી તેમને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે.

તુલસીના પાન પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી ગેસ, કબજિયાત, પેટ ફુલાવો જેવી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓમાંથી રાહત આપવામાં મદદ મળે છે તેમજ પેટના દુખાવામાં પણ આરામ મળે છે.

તુલસીના પાન આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી બ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ મળે છે.

આ માટે 250 મિ.લિ. પાણીમાં 10 12 તુલસીના પાન નાખીને સારી રીતે ઉકાળો. હવે પાણી ઓછું થાય ત્યારે તેને ગાળી લો અને મધ મેળવીને સવારના સમયે તેનું સેવન કરો.