અનુષ્કાએ આ ડાયટ પ્લાનથી 10 કિલો વજન ઉતાર્યું

માત્ર ઘરનું ખાઇને જ 10 કિલો વજન ઉતાર્યું

અનુષ્કાએ ડાયટમાં પ્રોટીનને વધુ સામેલ કર્યું

તોફુ પનીર સહિત પ્રોટીનના સોર્સનું કર્યું સેવન

અનુષ્કાએ ડાયટમાં રાઇસને સામેલ કર્યા હતા.

બ્રેક ફાસ્ટમાં બેસન કે મગના પૂડીલા પ્રીફર કર્યાં

આ પુડલા આખો દિવસ ક્રેવિંગથી બચાવે છે

આ સિવાય નાસ્તામાં સ્પ્રાઉટસ પણ બેસ્ટ ઓપ્શન છે

ડાયટમાં પ્રોટીન શેકને પણ એડ કર્યુ હતું

હોમ મેઇડ પ્રોટીન શેકને ડાયટમાં કર્યું હતું સામેલ