ડેન્ટિસ્ટના મતે, દાંત અને પેઢાને સ્વસ્થ રાખવા માટે દર 3 થી 4 મહિને તમારું ટૂથબ્રશ ફરજિયાતપણે બદલી નાખવું જોઈએ.

સમય જતાં, બ્રશના રેસા (બરછટ) ઘસાઈ જાય છે અને વળી જાય છે, જેનાથી તે દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ કરી શકતું નથી.

જૂના બ્રશમાં બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને વાયરસ જમા થઈ શકે છે, જે મોઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે.

ઘસાયેલા બ્રશથી બ્રશ કરવાથી દાંતમાં સડો, પેઢાના રોગો અને મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા વધી શકે છે.

જો તમને શરદી, ખાંસી કે ગળામાં ચેપ જેવી બીમારી થઈ હોય, તો સાજા થયા પછી તરત જ બ્રશ બદલી નાખવું જોઈએ જેથી ફરીથી ચેપ ન લાગે.

જો 3 મહિના પહેલાં પણ બ્રશના રેસા ફેલાઈ જાય કે તૂટી જાય, તો રાહ જોયા વગર તરત જ નવું બ્રશ વાપરો.

બાળકોના ટૂથબ્રશ વધુ ઝડપથી ખરાબ થાય છે, તેથી તેમના બ્રશ દર 2-3 મહિને બદલવા હિતાવહ છે.

જો તમે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ વાપરતા હોવ તો તેનું હેડ પણ નિયમિતપણે દર 3-4 મહિને બદલવું જરૂરી છે.

દરેક ઉપયોગ પછી બ્રશને બરાબર ધોઈને તેને ખુલ્લી હવામાં સીધું સૂકવવા માટે રાખો.

બ્રશને ક્યારેય બંધ ડબ્બામાં ન રાખો અને ભૂલથી પણ તેને કોઈની સાથે શેર ન કરો.