રાત્રે ડુંગળી ખાવાથી પેટમાં ગેસ અને અપચોની સમસ્યા થઈ શકે છે, કારણ કે તેનું પાચન ધીમુ હોય છે.

ડુંગળી શરીરમાં વધારાની ગરમીનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં બળતરાની લાગણી થઈ શકે છે.

ડુંગળીમાં હાજર સલ્ફર સંયોજનો રાત્રે પાચનતંત્રને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેનાથી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે.

રાત્રે ડુંગળી ખાવાથી હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે, અને લોહીના પ્રવાહને વધારે છે, જેના કારણે ઊંઘમાં તકલીફ થાય છે.

રાત્રે મોટી માત્રામાં ડુંગળીનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે.

રાત્રે ડુંગળી ખાવાથી શરીરમાં અતિશય ગેસ બનવાનું જોખમ વધી શકે છે, જે પાચન તંત્ર પર દબાણ લાવે છે.

કેટલાક લોકોને રાત્રે ડુંગળી ખાધા પછી માથાનો દુખાવો અથવા હળવા ચક્કર જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

રાત્રે ડુંગળીનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટનું ફૂલવું અને ગેસ વધી શકે છે.

જો તમને પાચનની કોઈ સમસ્યા નથી, તો તમે રાત્રે થોડી માત્રામાં ડુંગળી ખાઈ શકો છો.

ડુંગળીનું મર્યાદિત સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.