આપણા ચહેરા પર દેખાતા કેટલાક સામાન્ય ફેરફારો કિડનીની ખરાબીના પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.

પૂરતી ઊંઘ લેવા છતાં આંખો નીચે સતત કાળા કુંડાળા રહેવા એ એક ચેતવણી છે.

કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરવાને કારણે શરીરમાં પાણી જમા થાય છે, જેનાથી ચહેરા પર સોજો આવી શકે છે.

ત્વચાનો રંગ અચાનક પીળો પડવા લાગે તો તે કિડની રોગ સાથે સંકળાયેલ એનિમિયાની નિશાની હોઈ શકે છે.

શરીરમાં કચરો જમા થવાને કારણે ત્વચા પર સતત ખંજવાળ આવવી કે લાલ ફોલ્લીઓ થવી.

જો હોઠ વારંવાર સુકાઈ રહ્યા હોય અને ખૂબ પાણી પીવા છતાં મોં સુકાતું હોય, તો સાવધાન રહો.

શ્વાસમાંથી દુર્ગંધ આવવી અથવા મોંનો સ્વાદ ધાતુ જેવો (મેટાલિક) લાગવો.

આ લક્ષણો દર્શાવે છે કે કિડની શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બરાબર સાફ નથી કરી રહી.

કિડની એક 'શાંત અંગ' છે, જે ગંભીર નુકસાન સુધી ઘણીવાર લક્ષણો બતાવતી નથી.

જો તમને આમાંથી કોઈ પણ ચિહ્ન લાંબા સમય સુધી દેખાય, તો તાત્કાલિક ડોક્ટરનો સંપર્ક કરી કિડનીની તપાસ કરાવો.