કેરી સ્વાદિષ્ટ ફળ હોવા છતાં, યુરિક એસિડના દર્દીઓ માટે મર્યાદામાં ખાવી જોઈએ.

કેટલાક લોકો યુરિક એસિડમાં કેરી ખાવી કે નહીં તે અંગે મૂંઝવણમાં રહે છે.

કેરીમાં ફાઈબર ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેનો મીઠો સ્વાદ સુગર લેવલ વધારી શકે છે.

કેરી ખાવાથી શરીરમાં ફ્રુક્ટોઝનું સ્તર વધી શકે છે, જે યુરિક એસિડ વધારવાનું જોખમ વધારે છે.

જ્યારે શરીર ફ્રુક્ટોઝને પચાવે છે, ત્યારે પ્યુરિન મુક્ત થાય છે, જે યુરિક એસિડમાં વધારો કરે છે.

હાઈ યુરિક એસિડ ધરાવતા લોકો માટે કેરી સાંધામાં સોજો અને દુખાવો વધારી શકે છે.

તેનાથી સંધિવા અને લીવરની સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

ન્યુટ્રિશનિસ્ટના જણાવ્યા અનુસાર, યુરિક એસિડના દર્દીઓ અઠવાડિયામાં બે દિવસ મર્યાદિત માત્રામાં કેરી ખાઈ શકે છે.

જો તમને યુરિક એસિડની સમસ્યા હોય તો કેરી ખાતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

યોગ્ય માત્રા અને ડોક્ટરની સલાહ યુરિક એસિડને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.