ચોમાસાની ઋતુમાં રીંગણનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.

આ ઋતુમાં ભેજને કારણે રીંગણની અંદર સફેદ કીડા (કૃમિ) થવાની સંભાવના વધી જાય છે.

આ કીડા પેટમાં જવાથી ફૂડ પોઈઝનિંગ, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

વરસાદમાં રીંગણમાં 'આલ્કલોઇડ' તત્વ વધે છે, જે પેટમાં ગેસ અને એસિડિટીનું કારણ બને છે.

તેમાં રહેલા છુપાયેલા બેક્ટેરિયાને કારણે પેટમાં ચેપ અને ઝાડાનું જોખમ પણ વધે છે.

જે લોકોને રીંગણથી એલર્જી હોય, તેમની સમસ્યા ચોમાસામાં વધુ ગંભીર બની શકે છે.

ચોમાસામાં આપણું પાચનતંત્ર પહેલેથી જ નબળું હોય છે, અને રીંગણ તેને વધુ બગાડી શકે છે.

કેટલાક નિષ્ણાતોના મતે, આ ઋતુમાં રીંગણ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી પડી શકે છે.

આમ, કીડા, બેક્ટેરિયા અને એસિડિટીના જોખમને કારણે ચોમાસામાં રીંગણ ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

આ ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે રીંગણને બદલે અન્ય લીલા અને તાજા શાકભાજી ખાવા વધુ હિતાવહ છે.