આ ફૂડ કોલેજનને બૂસ્ટ કરી સ્કિનને ટાઇટ કરશે

આ 5 ફૂડ કોલેજનને બૂસ્ટ કરી યંગ રાખે છે

રોજ બે વ્હાઇટ ઇંડાનું કરો સેવન

રોજ 2 ટામેટાંનું સેવન કરો

ત્રણ લસણની કળીનું ખાલી પેટ કરો સેવન

પાલકનું સેવન પણ સ્કિનને યંગ રાખશે

સિટ્રસ ફ્રૂટનું સેવન પણ સ્કિન યંગ રાખશે

સીડ્સના સેવનના પણ અનેક ફાયદા છે.

આ સિવાય ડ્રાયફ્રૂટ પણ સ્કિનને હેલ્ધી રાખે છે

અખરોટ સ્કિનને યંગ રાખવા માટે ઉત્તમ છે.