અડદની દાળ શિયાળામાં ખાવી જોઈએ

અડદની દાળમાં પૌષ્ટિક તત્ત્વ હોય છે

માથાનો દુખાવો, તાવ અને સોજોમા અડદની દાળ વરધાન સાબિત થાય છે

અડદમાં ફોલેટ પણ આવે છે

અડદની દાળમાં વિટામિન B1, B2, B3 અને B6 હોય છે

ઝીંક જેવા પોષક તત્વો મેળવવા માટે અડદની દાળ ખાઓ

અડદની દાળ ખાવાથી શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે

તેથી અડદ હૃદય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો.