હાર્ટ અટેક બાદ ડાયટ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે

અટેક બાદ કેટલાક પ્રકારનું ફૂડ અવોઇડ કરવું જોઇએ

1. અલ્ટ્રા પ્રોસેસ્ડ વસ્તુઓ ટાળો.

2. વધારે ખાંડવાળી વસ્તુઓ ન ખાવી

ચોકલેટ, આઈસ્ક્રીમ, કસ્ટર્ડથી દૂર રહો.

ચિપ્સ, કુકીઝ, નમકીન ન લો

બેક કરેલા ઉત્પાદનો ટાળો.

તળેલો ખોરાક ફરસાણ અવોઇડ કરો

તમારા ભોજનમાં ખૂબ જ ઓછું મીઠું લો.

ફ્રોઝન ફૂડને અવોઇડ કરો

6. રિફાઇન્ડ તેલનું સેવન ન કરો.

. પિઝા, બર્ગર, હોટ ડોગ જેવા જંક ફૂડ ન ખાઓ.