ડાયાબિટીસમાં લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ સુગર રહેવાથી આંખોની રોશની જવાનું ગંભીર જોખમ રહે છે.

હાઈ સુગર આંખની પાછળ આવેલી રેટિનાની નાજુક રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે.

આ ગંભીર સ્થિતિને 'ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી' કહે છે, જે અંધાપાનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે.

આંખે ઝાંખું દેખાવું અથવા કાળા ડાઘા (ફ્લોટર્સ) તરતા દેખાવા એ તેના શરૂઆતી લક્ષણો છે.

રાત્રે જોવામાં તકલીફ પડવી અથવા રંગોને ઓળખવામાં મુશ્કેલી થવી એ પણ એક સંકેત છે.

આનાથી બચવાનો સૌથી મુખ્ય ઉપાય તમારા બ્લડ સુગરને હંમેશા નિયંત્રણમાં રાખવું છે.

સુગરની સાથે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલને પણ કાબૂમાં રાખવું અત્યંત જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસના દરેક દર્દીએ દર 6 થી 12 મહિને આંખોની તપાસ અવશ્ય કરાવવી જોઈએ.

ધૂમ્રપાન છોડી દેવું અને રોજ કસરત કરવી એ આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.

જો આંખ સંબંધિત કોઈ પણ લક્ષણ દેખાય, તો વિલંબ કર્યા વિના તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો.