ઉનાળામાં પ્રેગ્નન્ટ મહિલા આ ફ્રૂટ અચૂક ખાવા

ગર્ભવતી મહિલાએ અચૂક ખાવા જોઇએ આ 5 ફૂડ

ગર્ભાવસ્થા સૌથી સુંદર સમય હોય છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓને વધુ ગરમી લાગે છે,

તેથી તેમને વધુ સમસ્યા થાય છે.

આ સમયે શરીરને કૂલ ઇફેક્ટ આપતા ફળો લો

ટામેટાંનું સેવન પ્રેગ્ન્સીમાં અચૂક કરો

તરબૂચનું સેવન અચૂક કરો

તરબૂચ એ ઉનાળાનો કૂલ ફ્રૂટ છે

જે વિટામિન સી, પોટેશિયમથી ભરપૂર છે

કાકાડી પણ શરીરને હાઇડ્રેઇટ રાખે છે

પાલક, કેળાનું સેવન પણ કારગર છે.

પાલક આયરનનો ખજાનો છે