Delhi Temperature: દિલ્હીમાં પારો 52 ડિગ્રીને પાર, જાણો માનવ શરીર પર તેની શું થશે અસર?

Delhi Temperature: બુધવારે દિલ્હીના મંગેશપુરમાં તાપમાન 52.3 ડિગ્રી સેલ્સિયસ નોંધાયું હતું. આવા ઊંચા તાપમાનની માનવ શરીર પર શું અસર થશે? આ કઈ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે?

Delhi Temperature: સતત વધી રહેલી ગરમી રોજેરોજ જૂના રેકોર્ડ તોડી રહી છે અને દરરોજ તાપમાન એવા સ્તરે પહોંચે છે જે દરેકના હોશને હચમચાવી નાખે છે. બુધવારે (29 મે) દિલ્હીના મંગેશપુરમાં તાપમાન 52.3 ડિગ્રી સેલ્સિયસ નોંધાયું હતું. તે સમયે સરેરાશ તાપમાન 45.8 ડિગ્રી હતું. હવે સવાલ એ થાય છે કે આટલા ઊંચા તાપમાનની માનવ શરીર પર શું અસર થશે? આ કઈ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે? વધતા તાપમાનથી બચવાનો ઉપાય શું છે?

ડોક્ટરે આ માહિતી આપી
ફેલિક્સ હોસ્પિટલના એમડી ડૉ.ડી.કે.ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે 52 ડિગ્રીથી વધુ તાપમાન મનુષ્ય માટે અત્યંત જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. હાલમાં ઉત્તર ભારતમાં ગરમીનું મોજું ચાલી રહ્યું છે. તેની ઘણી આડઅસર પણ થઈ રહી છે. હીટ વેવને કારણે હીટ એગ્જોર્શન અને હીટ ક્રૈમ્પ્સના કેસ વધી રહ્યા છે. તે જ સમયે, તેના કારણે, હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ અનેકગણું વધી ગયું છે.

આ લોકોએ ખાસ કાળજી રાખવાની જરૂર છે
ડો.ડી.કે.ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે સતત વધતા તાપમાન અને ગરમીના મોજાને કારણે ખાસ કરીને નવજાત શિશુ, નાના બાળકો અને માતાઓ માટે ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. તે જ સમયે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને વરિષ્ઠ નાગરિકોએ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, જે લોકોને હાઈપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, અસ્થમા, સીઓપીડી અથવા કિડની વગેરેને લગતી બીમારીઓ હોય તેમણે પણ સાવધાની રાખવી જોઈએ. આવા લોકો માટે મુશ્કેલીઓ વધી શકે છે.

ઉચ્ચ તાપમાનથી શું સમસ્યા સર્જાઈ છે?
તેમણે કહ્યું કે ઊંચા તાપમાનને કારણે શરીરની થર્મોરેગ્યુલેટરી મિકેનિઝમ અસંતુલિત થઈ જાય છે અને તેનું નિયમન બગડે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીર તાપમાન જાળવી રાખવામાં સક્ષમ નથી રહેતું, જેના કારણે હાઈ ગ્રેડ તાવ એટલે કે 104 થી 107 ડિગ્રી ફેરનહીટ તાવ આવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં હુમલા વધી શકે છે. ડિસઓરિએન્ટેશન થઈ શકે છે. વ્યક્તિ કોમામાં જઈ શકે છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

વધતા તાપમાનથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવા?
ડો.ડી.કે.ગુપ્તાના જણાવ્યા અનુસાર આ સમયે હીટ સ્ટ્રોકથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખો. પુષ્કળ પાણી પીવો. પુષ્કળ પ્રવાહીનું સેવન કરો. તે જ સમયે, ત્યાં સુધી બહાર ન નિકળો જ્યાં સુધી બહુ જરૂરી કામ ન બહોય, કારણ કે આ સમયે સ્વાસ્થ્ય કટોકટી ચાલી રહી છે. બહારનું તાપમાન આપણા શરીર માટે બિલકુલ અનુકૂળ નથી. જો તમારે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કામ માટે બહાર જવાનું હોય તો સવારે 10 વાગ્યા પહેલા અને સાંજે 6 વાગ્યા પછી બહાર જવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારે બપોરે જવાનું હોય તો ચોક્કસથી છત્રી, ગોગલ્સ, ટોપી વગેરે પહેરો અને સનસ્ક્રીન લગાવો. બધા કામ એકસાથે પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ ન કરો. બ્રેક લીધા પછી જ આ કરો, કારણ કે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.