Phone Use in Toilet : શું તમે પણ ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરો છો ? થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ 

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે ટોયલેટ એક એવી જગ્યા છે જ્યાં અનેક પ્રકારના કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયા જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા માટે ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.

શું તમે પણ એવા લોકોની યાદીમાં સામેલ છો જેમને ટોયલેટમાં ફોન વાપરવાની આદત છે ? જો હા, તો હવે સાવધાન થઈ જાવ નહીંતર આમ કરવાથી તમે જાણતા-અજાણતા અનેક પ્રકારના રોગોને આમંત્રણ આપી રહ્યા છો, જે તમારા માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. ઘણા લોકોને ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાની ટેવ હોય છે. 

ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે ટોયલેટ એક એવી જગ્યા છે જ્યાં અનેક પ્રકારના કીટાણુઓ અને બેક્ટેરિયા જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા માટે ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. ટોયલેટ સીટ, ટેપ અને ફ્લશ બટનમાં ઘણાં બેક્ટેરિયા જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા માટે આવા સ્થળોએ તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. જો તમે અહીં ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને કીટાણુઓ પ્રવેશવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે.

ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બની શકો

જ્યારે તમે શૌચાલયમાં જાઓ છો, ત્યારે તમે તમારા હાથ ધોઈ લો છો. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તેના પર ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા સ્થિર થઈ જાય છે, જેને તમે તમારી આંખોથી જોઈ શકતા નથી અને તમે તમારા ફોનને ધોઈ પણ શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે તમારા ફોનનો આ જ રીતે ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો છો, ત્યારે બેક્ટેરિયા તમારા આખા શરીરને ઘેરી લે છે અને આ રીતે તમે ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બની શકો છો.

એટલું જ નહીં, ટોયલેટમાં લાંબા સમય સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે. 30 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ટોયલેટમાં બેસી રહેવાથી પણ પાઈલ્સની સમસ્યા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકોએ ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે તમારા શરીરને ઘણી બીમારીઓનું પ્રવેશદ્વાર બનાવે છે.

અનિંદ્રાની સમસ્યા

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, ફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે લાંબા સમય સુધી વૉશરૂમમાં બેસી રહેવાથી માંસપેશીઓ અને સાંધાઓમાં દુખાવો થઈ શકે છે, કારણ કે આવી સ્થિતિમાં તમે લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસો છો, જેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાને કારણે લોકોને માનસિક તણાવની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. આ સિવાય લોકોમાં અનિદ્રાની સમસ્યા પણ જોવા મળી રહી છે. તેથી, આ બધી સમસ્યાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, આરોગ્ય નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે લોકોએ ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.