Hair Health: આજકાલ યુવાનોના વાળ ઝડપથી સફેદ થઈ રહ્યાં છે. સફેદ વાળ જોતા જ તેઓ વિચારે છે કે વ્યક્તિ વૃદ્ધ થઈ ગયો છે. પરંતુ આજની ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનની આદતોને કારણે 20-25 વર્ષના બાળકોના વાળ પણ સફેદ થઈ રહ્યાં છે. વાસ્તવમાં વાળને લગતી ઘણી નાની-નાની ભૂલો છે જેના કારણે વાળ સફેદ થઈ જાય છે. તમે તમારા વાળ પર કયા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તે પણ આકસ્મિક રીતે તમારા વાળને સફેદ કરી શકે છે.
આ ભૂલોના કારણે ઝડપથી સફેદ થઇ જાય છે વાળ
વાળમાં તેલ ના લગાવવું એ વાળ અકાળે સફેદ થવાનું સૌથી મોટું કારણ છે. જો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીને યોગ્ય માત્રામાં પોષણ મળતું નથી અને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી વધુ પડતી શુષ્ક થઈ જાય છે, તો તમારા વાળ ઝડપથી સફેદ થઈ જશે. આવી સ્થિતિમાં વાળને સ્વસ્થ અને કાળા બનાવવા માટે જરૂરી છે કે તમે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તેલ લગાવો.
વધુ પડતા તણાવ અને ચિંતાને કારણે પણ વાળ સફેદ થવા લાગે છે. જો તમે વધુ પડતો સ્ટ્રેસ અને ટેન્શન લો છો, તો સમય સાથે તમારા વાળ સફેદ થવા લાગે છે.
કેમિકલયુક્ત ઉત્પાદનો વાળને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. આ રસાયણો માત્ર વાળ ખરતા જ નથી પણ વાળ સફેદ પણ કરે છે.
જો ઝડપથી વાળ સફેદ થઇ રહ્યાં છે તો આ રીતે બચાવો
જો માથા પર ઓછા સફેદ વાળ હોય તો અઠવાડિયામાં બે વાર નારિયેળ તેલ લગાવો. જો તમે મીઠા લીમડાના પત્તા અથવા મેથીના દાણા ઉમેરીને લગાવો તો તેની અસર વધુ જોવા મળશે.
તમારા આહારમાં ભરપૂર પોષણ રાખો. તે તમારા વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે.
તમારા વાળને લાંબા સમય સુધી તડકામાં ના રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તેનાથી વાળ સફેદ પણ થઈ શકે છે.
તમારા આહારમાં વિટામિન સીથી ભરપૂર આમળાનો રસ પીવો. તે સફેદ વાળને કાળા કરવામાં મદદ કરે છે.
તણાવ ઓછો કરો. તેનાથી તમારા વાળ પણ સફેદ થતા અટકશે.
Disclaimer: આ આર્ટિકલમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.