પ્રદૂષણ અને ઠંડીનું કોકટેલ આ દર્દીઓ માટે જીવલેણ છે, આનાથી મૃત્યુનું જોખમ છે

ઝેરી હવા અને શિયાળાની ખતરનાક કોકટેલ ઘણા લોકો માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ પહેલાથી જ શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ જેમ કે હૃદય અને ફેફસાના રોગ અને અન્ય સમસ્યાઓથી પીડિત છે.

Pollution and Cold Weather Risks : શિયાળામાં વાયુ પ્રદૂષણ એટલે કે હવાની નબળી ગુણવત્તા આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખતરનાક અસર કરી શકે છે. બંનેનું કોકટેલ એવા લોકો માટે જીવલેણ બની શકે છે જેઓ પહેલાથી જ શ્વાસની સમસ્યાથી પીડિત છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં આ દર્દીઓને શિયાળામાં વાયુ પ્રદૂષણથી બચવા માટે ચેતવણી પણ આપવામાં આવી છે. વાસ્તવમાં, નાઇટ્રોજન ડાયોક્સાઇડ (NO2) અને ઓઝોન (O3) જેવા પ્રદૂષણમાં હાજર પાર્ટિક્યુલેટ મેટર (PM) શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કારણ કે તેમનો ભય પહેલેથી જ ઠંડીમાં વધારે છે, તેઓ મરી પણ શકે છે.

પ્રદૂષણ અને ઠંડીનું કોકટેલ કેટલું જોખમી છે?

વૈજ્ઞાનિકોએ શિકાગોમાં અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનની 2024 સાયન્ટિફિક સેશન્સ ઇન્ટરનેશનલ કોન્ફરન્સમાં ઇન્ટરમાઉન્ટેન હેલ્થ સ્ટડીના પરિણામો રજૂ કર્યા. એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે 115 અલગ-અલગ પ્રોટીનનો વિશેષ રીતે અભ્યાસ કર્યા બાદ જાણવા મળ્યું કે તે શરીરમાં બળતરા અને સોજો વધે છે.

આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે હૃદયની નિષ્ફળતાના દર્દીઓમાં CCL27 અને IL-18 સોજાના માર્કર્સમાં વધારો થયો છે. તે બધા ખરાબ હવામાં રહેતા હતા. અગાઉના ઘણા સંશોધનોમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે હૃદયની નિષ્ફળતા, કોરોનરી રોગ, અસ્થમા અને સીઓપીડી જેવી કેટલીક સમસ્યાઓથી પીડિત દર્દીઓ વાયુ પ્રદૂષણને કારણે ઘણા જોખમોનો સામનો કરી રહ્યા હતા.

આ દર્દીઓ માટે પ્રદૂષણ અને ઠંડી જીવલેણ છે

1. અસ્થમા અને ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ (COPD) ધરાવતા દર્દીઓ માટે વાયુ પ્રદૂષણ અને શિયાળાનું હવામાન ઘાતક બની શકે છે.

2. વાયુ પ્રદૂષણ અને શિયાળાની ઋતુ હૃદય રોગના દર્દીઓ માટે ખતરનાક છે. તેના હૃદયની સમસ્યાઓ વધી શકે છે. હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેલ્યોરનું જોખમ વધી શકે છે.

3. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખરાબ હવાની ગુણવત્તા અને ઠંડી ઘાતક બની શકે છે, કારણ કે તેના કારણે તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે.

4. પ્રદૂષણ અને ઠંડુ હવામાન બાળકો અને વૃદ્ધો માટે વધુ હાનિકારક અને ખતરનાક બની શકે છે.

ઠંડા હવામાનમાં સ્વાસ્થ્યને પ્રદૂષણથી બચાવવાની રીતો

ઘરની અંદર હવાની ગુણવત્તા તપાસો અને જો જરૂરી હોય તો એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરો.

જો તમારે બહાર જવું હોય તો માસ્ક પહેરો.

વ્યાયામ અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ફક્ત ઘરની અંદર કરો.

ધૂમ્રપાન અને દારૂ સંપૂર્ણપણે ટાળો.

માત્ર આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓનું જ સેવન કરો.

પૂરતી ઊંઘ લો.

ડૉક્ટર સાથે નિયમિત સંપર્કમાં રહો.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો : Utility: ઘરે ભૂલી ગયા હોય આયુષ્યમાન કાર્ડ તો આ રીતે મફતમાં કરાવો ઇલાજ, જાણો પ્રૉસેસ...