Cracked Heels: ઠંડા વાતાવરણમાં ત્વચાની શુષ્કતા એડી પર પણ અસર કરે છે. હીલ્સ ક્રેક કરવાનું શરૂ કરે છે. જો હીલ્સનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો તેનાથી સ્કિન ઈન્ફેક્શન પણ થઈ શકે છે. હીલ્સમાંથી લોહી પણ નીકળે છે અને આના કારણે ચાલવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે હીલ્સ ક્રેક કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે જ તેમના માટે પગલાં લેવા જોઈએ. અહીં જાણો કેવી રીતે એડીની સમસ્યાને ઘરે સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. આ ઘરેલું ઉપચાર (Home Remedies) માટે જરૂરી સામગ્રી ઘરના રસોડામાં જ ઉપલબ્ધ છે.
ફાટેલી એડીઓ માટે ઘરેલુ ઉપાય
- જો હીલ્સ ફાટતી હોય તો હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. આ પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરો. લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો. જ્યારે તમે રાત્રે તમામ કામ પૂર્ણ કરી લો ત્યારે તમારા પગને આ પાણીમાં 15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો અને બેસી જાઓ. જ્યારે પગ સંપૂર્ણપણે પાણીમાં પલળી જાય અને નરમ થઈ જાય, ત્યારે ફૂટ સ્ક્રબરથી ધીમે-ધીમે હીલ્સ સાફ કરો. પછી ફૂટ ક્રીમ લગાવો અને સૂઈ જાઓ.
- લીમડાના પાન તોડીને દિવસ દરમિયાન રાખો. આ પાનને રાત્રે પીસી લો. તેમાં હળદર મિક્સ કરીને ફાટેલી એડી પર લગાવો. સુકાઈ ગયા પછી ધોઈ લો. પછી ક્રીમ લગાવો અને સૂઈ જાઓ.
- દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા લીમડાના તેલમાં ગ્લિસરીન ભેળવીને લગાવવાથી પગની તિરાડ ઝડપથી મટે છે.
- રાત્રે સૂતા પહેલા એડીને સાફ કરીને તેના પર નારિયેળનું તેલ લગાવવું ફાયદાકારક છે.
- ચોખાના લોટમાં અડધા લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. આ સ્ક્રબ તૈયાર કરશે. આ સ્ક્રબથી ડેડ સ્કિન દૂર થઈ જશે.
- પાણી હૂંફાળું ગરમ કરો. તેમાં 2 ચમચી મધ મિક્સ કરો અને તમારા પગને 15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. તમારા પગ સાફ કર્યા પછી, સૂતા પહેલા ક્રીમ લગાવો.
- દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તાજી એલોવેરા ફાટેલી હીલ્સ પર લગાવો.
- ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળ સમાન માત્રામાં લો. રાત્રે તમારા પગ સાફ કરો અને તેના પર આ મિશ્રણ લગાવો. તેને આખી રાત રહેવા દો અને પછી સવારે ધોઈ નાખો.
- પાણી હૂંફાળું ગરમ કરો. તેમાં મીઠું અને વિનેગર મિક્સ કરો. તમારા પગને આ પાણીમાં 10 મિનિટ સુધી રાખો. હવે તમારા પગને સોફ્ટ ટુવાલથી સાફ કરો અને તેના પર ફૂટ ક્રીમ લગાવો.
- એક બાઉલમાં એક ચમચી ગ્લિસરીન લો. તેમાં ત્રણ ચમચી ગુલાબજળ નાખો. પહેલા હીલ્સ સાફ કરો અને પછી આ મિશ્રણથી મસાજ કરો.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો....