Myths Vs Facts: કેટલાક સંશોધનો દાવો કરે છે કે સોમવારે હૃદયરોગના હુમલા અન્ય દિવસો કરતાં વધુ થાય છે. આ સમગ્ર મામલે, અમે આરોગ્ય નિષ્ણાતો પાસેથી જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો કે શું ખરેખર આવું કંઈક બને છે? શું આ દાવાઓ સાચા છે, અને જો એમ હોય, તો વ્યક્તિ પોતાનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે?
આ કારણો હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધારે છે
હાર્ટ એટેક એ અચાનક આવતી ઘટના છે. આ કોઈ પણ વ્યક્તિ સાથે કોઈ પણ ચેતવણી વિના થઈ શકે છે. આ વિશે સૌથી ડરામણી વાત એ છે કે ક્યારેક તે તે લોકોને ખૂબ અસર કરે છે. જે વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ દેખાય છે. જ્યારે શરૂઆતથી જ હાર્ટ એટેક વિશે એવી માન્યતાઓ છે કે તે વૃદ્ધો અથવા વૃદ્ધ લોકો સાથે સંકળાયેલ છે. પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં યુવાનોમાં તેના કેસ ઝડપથી વધ્યા છે. જેના કારણે ચિંતાઓ વધી રહી છે.
કૌટુંબિક ઇતિહાસ હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધારે છે
જોકે, ઉંમર હજુ પણ એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. પરંતુ ઘણા સંશોધનો કહે છે કે ખરાબ જીવનશૈલી, ખરાબ ટેવો, કેટલીક તબીબી કટોકટી અને કૌટુંબિક ઇતિહાસને કારણે હૃદય રોગનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. વધુ રસપ્રદ વાત એ છે કે, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સોમવારે લોકોને હૃદયરોગનો હુમલો આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ ચિંતાજનક પેટર્ને અમને વિચારવા મજબૂર કર્યા અને વધુ માહિતી માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવા માટે પ્રેર્યા.
સંશોધન શું કહે છે?
2023 માં માન્ચેસ્ટરમાં બ્રિટિશ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સોસાયટી (BCS) કોન્ફરન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબ, ગંભીર હૃદયરોગના હુમલા, ખાસ કરીને ST-સેગમેન્ટ એલિવેશન મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (STEMIs), સોમવારે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
સામાન્ય રીતે હૃદયના સ્નાયુમાં રક્ત પરિભ્રમણ બંધ થઈ જાય ત્યારે હૃદયરોગનો હુમલો આવે છે. જે ધમનીઓમાં પ્લાકના નિર્માણને કારણે થઈ શકે છે. જેને એથરોસ્ક્લેરોસિસ પણ કહેવામાં આવે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે સોમવારે થતા હૃદયરોગના હુમલાની સંખ્યા અન્ય દિવસો કરતાં 13% વધુ હતી, જે મજબૂત પુરાવો છે કે અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં હૃદયરોગના હુમલા વધુ વખત થાય છે.
તણાવ અને ફ્રેશ વર્કને કારણે હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધે છે
તણાવ, કામ સંબંધિત દબાણ અને નોકરીની માંગ ચોક્કસપણે ભૂમિકા ભજવે છે. વધુમાં, કામના દબાણમાં આરામના સપ્તાહના અંતે પાછા ફરવાથી હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી શકે છે. જોકે, સંશોધકોએ એ પણ શોધી કાઢ્યું છે કે સોમવારે કામ ન કરતા અને નિવૃત્ત લોકોમાં હૃદયરોગના હુમલાનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ દર્શાવે છે કે આ ઘટના ફક્ત કામ સંબંધિત નથી.
સવારે ટોચ પર પહોંચેલા સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલ સોમવારે હાર્ટ એટેકમાં વધારો થવાનું કારણ બની શકે છે. શરીરની કુદરતી સર્કેડિયન લય સવારે કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારે છે. અને જ્યારે નોકરીના તણાવ પછી અથવા બેઠાડુ સપ્તાહના અંતે અચાનક શારીરિક અને માનસિક શ્રમ સાથે જોડાય છે. તો આનાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે. અન્ય ફાળો આપનારા પરિબળોમાં અતિશય આહાર અને વધુ પડતો દારૂનો ઉપયોગ શામેલ છે. આમાં મોડી રાતની પાર્ટીઓને કારણે નબળી ઊંઘ અને સપ્તાહના અંતે દવાઓ ન લેવાનો સમાવેશ થાય છે.
આ બધા સોમવારે હૃદયની નબળાઈ વધારી શકે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક લોકો સપ્તાહના અંતે શરૂઆતના લક્ષણોને અવગણે છે. જેના કારણે તબીબી સહાય સોમવાર સુધી મોડી પડે છે. સપ્તાહના અંતે ડોકટરોની ગેરહાજરીને કારણે મુલાકાતો મુલતવી રહી શકે છે, જેના કારણે અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં ગંભીર હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી શકે છે. જ્યારે હૃદયરોગનો હુમલો ગમે ત્યારે થઈ શકે છે. સંશોધન સતત દર્શાવે છે કે સોમવારે લગભગ 10-20% નો થોડો વધારો થાય છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાત કે ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.