Cancer Capital Of The World: એક સમયે ડાયાબિટીસની રાજધાની તરીકે ઓળખાતું ભારત હવે કેન્સરના કેસોમાં ઝડપી વધારાને કારણે "વિશ્વની કેન્સર કેપિટલ" બનવાના માર્ગે છે. એપોલો હોસ્પિટલ્સ દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા 'હેલ્થ ઓફ નેશન રિપોર્ટ 2024'માં બહાર આવેલી આ માહિતી દેશના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર સવાલો ઉભા કરે છે.
રિપોર્ટમાં ભારતમાં કેન્સર, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ જેવા બિન-સંચારી રોગો (NCDs) માં વિસ્ફોટક વૃદ્ધિને પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે. રિપોર્ટ અનુસાર, ભારતમાં દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ પ્રી-ડાયાબિટીક છે, બે તૃતીયાંશ પ્રી-હાઈપરટેન્શનથી પીડાય છે અને દર 10માંથી એક વ્યક્તિ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે.
કેન્સરના કેસ ખાસ કરીને ચિંતાજનક છે. અહેવાલમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે ભારતમાં કેન્સરના કેસ વૈશ્વિક દરને વટાવી રહ્યા છે, જે તેને "વિશ્વની કેન્સરની રાજધાની" બનવાના ટ્રેક પર મૂકે છે. સૌથી ચિંતાજનક બાબત એ છે કે પ્રી-ડાયાબિટીસ, પ્રી-હાઈપરટેન્શન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વિકૃતિઓ નાની ઉંમરમાં જ ઉભરી રહી છે, જે ભવિષ્યમાં આરોગ્ય સેવાઓ પર ભારે બોજ લાવી શકે છે.
રિપોર્ટમાં ઘણા પરિબળો આ માટે જવાબદાર ગણાવ્યા
તમાકુનો ઉપયોગ: ભારતમાં તમાકુનો વ્યાપક ઉપયોગ ફેફસાના કેન્સર, મોઢાના કેન્સર અને ગળાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. રિપોર્ટ અનુસાર, ભારતમાં કેન્સરના લગભગ 40% કેસ તમાકુના સેવનને કારણે થાય છે.
અસંતુલિત આહાર: બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, જેમ કે પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું વધુ સેવન અને ફળો અને શાકભાજીનું ઓછું સેવન, સ્થૂળતા અને કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
શારીરિક વ્યાયામનો અભાવ: કસરતનો અભાવ અને શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી સ્થૂળતા, હૃદય રોગ અને અમુક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
આ રિપોર્ટ ભારતીયો માટે ચેતવણી સમાન છે. આપણે આપણી જીવનશૈલી બદલવાની અને આપણા સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવાની જરૂર છે. તમાકુનો ઉપયોગ છોડવો, સંતુલિત આહાર અપનાવવો અને નિયમિત કસરત કરવાથી કેન્સર અને અન્ય બિનચેપી રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. ઉપરાંત, નિયમિત આરોગ્ય તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને કોઈપણ રોગની વહેલી તકે શોધી શકાય અને તેની સારવાર કરી શકાય.