ડુંગળીનો રસ વાળ માટે ખૂબ જ સારો છે. પરંતુ આજે અમે તમને જણાવીશું કે ડુંગળીનું પાણી પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો ભોજનમાં ઉપરથી ડુંગળી ખાય છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે ડુંગળી વિટામિન સી, બી6, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ક્રોમિયમ અને ફોસ્ફરસનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. એટલા માટે જો તમે રોજ એક ગ્લાસ ડુંગળીનું પાણી પીશો તો તમને તમારા પેટથી લઈને વાળ સુધીની તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મળશે. હવે પ્રશ્ન એ થાય છે કે ડુંગળીનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું. ડુંગળીનું પાણી બનાવવા માટે એક ડુંગળી લો, તેને કાપીને રાતભર પાણીમાં પલાળી રાખો અને તે પાણી સવારે પી લો.
કબજિયાતની સમસ્યા દૂર કરે છે
જો તમે રોજ ખાલી પેટ ડુંગળીનું એક ગ્લાસ પાણી પીશો તો તમારી કબજિયાતની સમસ્યા હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે. આનાથી તમને તાત્કાલિક લાભ મળશે.
ડુંગળીનું પાણી પીવાના ફાયદા
પેટ માટે ફાયદાકારક
ડુંગળીનું પાણી પાચન તંત્ર માટે ઉત્તમ છે. આ સાથે તેના પાણીમાં હાજર ફાઈબર ખૂબ જ સારા હોય છે. આ ફાઇબરને ઓલિગોફ્રુક્ટોઝ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જે પેટ માટે ઘણું સારું છે. કબજિયાતની ફરિયાદ પણ દૂર કરે છે. તેમજ ડુંગળીમાં ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ પણ નોંધપાત્ર હોય છે.
ડુંગળીનું પાણી વાળ માટે ઉત્તમ
જો તમે રોજ ડુંગળીનું પાણી પીતા હોવ તો તે તમારા વાળ માટે ખૂબ જ સારું છે. આ સાથે તે વાળને લગતી સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. તેમાં હાજર સલ્ફર વાળના ગ્રોથને વધારે છે. તે વાળમાં રહેલા ડેન્ડ્રફને મૂળમાંથી જ મારી નાખે છે. તમે એક બીજું કામ કરી શકો છો જેમ કે તમે કોટન બોલ લો, તેને ડુંગળીના પાણીમાં સારી રીતે પલાળી દો અને પછી તમારા વાળમાં લગાવીને હળવા હાથે મસાજ કરો. આ પછી તમારા વાળને શાવર કેપથી ઢાંકી દો. લગભગ 20 મિનિટ પછી તમે તમારા વાળ ધોઈ લો. તમે તરત જ તફાવત જોશો.
Disclaimer: અહીં, આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો