Oral Health Problem : જો દાંત બરાબર સાફ ન કરવામાં આવે તો દાંતમાં સડો, પોલાણ, દુખાવો અને દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. પેટને લગતી ઘણી બીમારીઓ પણ ઓરલ હેલ્થ સાથે જોડાયેલી જોવા મળે છે. તમારા ઓરલ હેલ્થનો સીધો સંબંધ તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સાથે છે અને જે લોકોનું ઓરલ હેલ્થ સારું નથી. તેમનામાં હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત રોગોનું જોખમ પણ ઘણું વધારે છે.
ડેન્ટલ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો
જો તમારા દાંત ગંદા હોય અને પેઢા સ્વસ્થ ન હોય તો તે તમારા હૃદય સાથે જોડાયેલ ચેતાઓમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે. તેને હૃદય રોગ અને હાર્ટ એટેક જેવી સ્થિતિનો મુખ્ય સંકેત માનવામાં આવે છે. હૃદય સાથે જોડાયેલી ચેતાઓમાં અવરોધ પછી તમે મહિનાઓ સુધી તમારા દાંતમાં ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ જોઈ શકો છો. નિષ્ણાતોના મતે હાર્ટ એટેકના મહિનાઓ પહેલા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે. હાર્ટ એટેકના કેટલાક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો દાંત અને જડબામાં પણ જોવા મળે છે.
દાંતમાં દુઃખાવો
દાંત અને જડબામાં દુખાવો પણ હાર્ટ એટેકનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી જ્યારે દાંતનો દુખાવો ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે અને તમારા જડબામાં ફેલાય તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
કેટલાક લોકોને બેડ પર સૂતી વખતે ચા કે કોફી પીવાની આદત હોય છે. આ સિવાય તેઓ રાત્રે આઈસ્ક્રીમ, મીઠાઈ કે દૂધ પીને સૂઈ જાય છે. પરંતુ આ રીતે ખાધા-પીધા પછી કોગળા ન કરવા એ દાંત માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
દાંતનો ટૂલની જેમ ઉપયોગ
ઘણીવાર આપણે આપણા દાંતનો ઉપયોગ ટૂલની જેમ કરીએ છીએ, જેમ કે બોટલો ખોલવી, પેકેટ ફાડવું, પ્રાઇસ ટૅગ્સ દૂર કરવા વગેરે. તેનો બિલકુલ ઉપયોગ કરશો નહીં.
ખાંડની માત્રા
તેના સેવનથી મોઢામાં એસિડ ઉત્પન્ન કરતા બેક્ટેરિયા વધે છે. જેલી કેન્ડી જેવી ચીકણી મીઠાઈઓ દાંત માટે હાનિકારક છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર, ખાટી કેન્ડીમાં ઘણા પ્રકારના એસિડ હોય છે જે દાંતમાં સડો કરવાની સાથે દાંતના ઉપરના પડને પણ નષ્ટ કરી શકે છે.