Women Health: ઘરની ધરી સમાન બધી જ ક નાની-મોટી જવાબદારી ઉપાડી લેનારી મહિલાઓ ઘણીવાર પોતાના સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરે છે. જેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ તેમને ઘેરી શકે છે. નિષ્ણાંતોના મતે મહિલાઓના શરીરમાં અનેક પ્રકારના બદલાવ આવે છે. જેમાંથી કેટલીક મોટી સમસ્યાઓ તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ બાબતોને ક્યારેય અવગણવી જોઈએ નહીં. જો સમયસર આની ઓળખ કરવામાં આવે તો મોટી બીમારીઓથી બચી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે મહિલાઓએ કયા ફેરફારોને અવગણવા ન જોઈએ...
1.પીરિયડ યોગ્ય સમયે ન આવવું
ગાયનેકોલોજિસ્ટના મતે નિયમિત પીરિયડ્સ આવવાનો અર્થ એ છે કે સ્ત્રીનું શરીર ફિટ છે, પરંતુ જો પીરિયડ્સ અનિયમિત રીતે આવતા હોય તો સાવધાન રહેવું જોઈએ, કારણ કે તે કોઈ મોટી બીમારીનું કારણ બની શકે છે. અતિશય રક્તસ્રાવ અથવા લાંબા સમય સુધી પીરિયડ ચક્રને અવગણવું ટાળવું જોઈએ. આ થાઇરોઇડ, PCOD અથવા ફાઇબ્રોઇડ્સ જેવા હોર્મોનલ રોગોને કારણે હોઈ શકે છે. મહિલાઓએ શારીરિક સંબંધ બાંધતી વખતે અનુભવાતી પીડાને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ.
2.થાક અને નબળાઈ
જો તમને થાક અને નબળાઈ લાગે છે, જે આરામ કર્યા પછી પણ દૂર થતી નથી, તો તે એનિમિયા, થાઈરોઈડ અથવા વિટામિન ડીની ઉણપ જેવી સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
3.વારંવાર પેટનું ફૂલવું
ઘણી સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સ પહેલા પેટ ફૂલવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો કે આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ જો પેટનું ફૂલવું વારંવાર થાય છે, તો તેને અવગણવાને બદલે, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. નિષ્ણાતો કહે છે કે આ અંડાશયના કેન્સર અને ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમને કારણે હોઈ શકે છે.
4.સ્તનના કદમાં ફેરફાર
જો સ્ત્રીના સ્તનમાં કોઈપણ પ્રકારનો ફેરફાર થઈ રહ્યો હોય. જેમ કે ગઠ્ઠો, દુખાવો અથવા આકારમાં ફેરફારની અવગણના ન કરવી જોઈએ. કારણ કે તેનાથી સ્તન કેન્સર જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.
5. વજનમાં ફેરફાર
જો કોઈ મહિલાનું વજન અચાનક વધી જાય કે ઘટે તો તે થાઈરોઈડ, પીસીઓએસ, કેન્સર કે અન્ય સમસ્યાઓની નિશાની હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.