ધૂમ્રપાન અથવા સ્મોકિંગ એક એવી આદત છે કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. જેના કારણે કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીનો ખતરો પણ વધી જાય છે. આ સમસ્યાને ઉકેલવા અને માનવ શરીર માટે ધૂમ્રપાન કેટલું ખરાબ છે તે અંગે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે WHO એ વિશેષ માર્ગદર્શિકા જાહેર કરી છે.
સંયુક્ત રાષ્ટ્રની વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) એ મંગળવારે પ્રથમ વખત તમાકુનું વ્યસન છોડવા માંગતા લોકો માટે માર્ગદર્શિકા બહાર પાડી છે. જેમાં અનેક પ્રકારની પહેલની વાત કરવામાં આવી છે. આ સમગ્ર મિશન મેસેજ અને ડિજિટલ હસ્તક્ષેપ દ્વારા એકબીજાને જાગૃત કરવા પર કેન્દ્રિત છે.
સમગ્ર વિશ્વમાં કેટલા ટકા લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે?
આ માર્ગદર્શિકાથી સિગારેટ, વોટરપાઈપ, ધુમાડા વગરના તમાકુ ઉત્પાદનો, સિગાર સહિત તમામ પ્રકારના તમાકુ છોડવા માંગતા 750 મિલિયનથી વધુ યુવાનોને લાભ થવાની અપેક્ષા છે.
WHO ના ડાયરેક્ટર જનરલે શું કહ્યું?
WHOના ડાયરેક્ટર જનરલ ટેડ્રોસ એડનોમ ઘેબ્રેયસસે કહ્યું કે, આ માર્ગદર્શિકા આ ખતરનાક ઉત્પાદનો સામેની અમારી વૈશ્વિક લડાઈમાં એક મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નરૂપ સાબિત થશે. તેમણે કહ્યું કે, વિશ્વમાં મોટાભાગના દેશો એવા છે કે જ્યાંના યુવાનોમાં ધૂમ્રપાનની લત ખતરનાક સ્વરૂપ ધારણ કરી ચુકી છે. આ એક મિશન છે જે લોકોને તમાકુ છોડવામાં મદદ કરશે. વાસ્તવમાં આ એટલા માટે કરવામાં આવી રહ્યું છે કારણ કે ખરાબ જીવનશૈલી અને યુવાનોમાં ધૂમ્રપાનની લતને કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં સંબંધિત રોગોનો ભાર વધી રહ્યો છે. તેથી આ ક્ષેત્રમાં મહત્વપૂર્ણ પગલાં લેવાની જરૂર છે.
તમાકુ છોડતી વખતે કયા પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે?
અત્યાર સુધીના આંકડાઓ અનુસાર, સમગ્ર વિશ્વમાં 750 મિલિયન લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અને તમાકુનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાંથી, વિશ્વના 1.25 અબજ તમાકુનું સેવન કરનારામાંથી 60 ટકા લોકો ધૂમ્રપાન છોડવા માંગે છે. પરંતુ સંસાધનોની અછત અને આરોગ્યના પડકારોને કારણે યોગ્ય સેવાઓ તેમના સુધી પહોંચી શકતી નથી. પરિણામ એ છે કે તેઓ આ ખરાબ ટેવો છોડવામાં નિષ્ફળ જાય છે. WHO ના આરોગ્ય પ્રમોશનના નિયામક, રુડિગર ક્રેચે ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે લોકોને જે સંઘર્ષનો સામનો કરવો પડે છે તેના પર ભાર મૂક્યો હતો.
ડાયરેક્ટર રુડિગર ક્રેચે કહ્યું કે આપણે વ્યસન છોડવા માટે જરૂરી તાકાત અને વ્યક્તિઓ અને તેમના પ્રિયજનો દ્વારા સહન કરવામાં આવતી વેદનાને જોવાની જરૂર છે. આ એવી માર્ગદર્શિકા છે જે આ મુશ્કેલીમાંથી બહાર આવવા માંગતા લોકોને મદદ કરે છે.
WHO દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલ માર્ગદર્શિકા
WHO એ ધૂમ્રપાન અને સિગારેટનું વ્યસન છોડવામાં મદદ કરવા માટે ફાર્માકોથેરાપી અને વર્તણૂકલક્ષી હસ્તક્ષેપનું સંયોજન સૂચવ્યું છે. ધૂમ્રપાન છોડવા માટે જે ટ્રીટમેન્ટ આપવામાં આવશે અને તેનો ખર્ચ પણ ઓછા રૂપિયામાં લોકોને ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવશે તેમ જણાવવામાં આવ્યું છે. જેથી ગરીબ અને વિકાસશીલ દેશોના લોકો સુધી યોગ્ય સેવા પહોંચી શકે.સારવાર દરમિયાન વેરેનિકલાઇન, નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (NRT), બ્યુપ્રોપિયન અને સાઇટિસિન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે.
WHO એ આરોગ્ય સંભાળ સેટિંગ્સમાં આરોગ્ય કર્મચારીઓની ભલામણો કરી છે. જેથી જ્યારે પણ કોઈ દર્દી આવે ત્યારે આરોગ્ય કર્મચારીઓ 30 સેકન્ડથી ત્રણ મિનિટ સુધી ત્યાં રહે અને તેમની સાથે વાત કરે. આ સિવાય WHOએ કહ્યું કે ટેક્સ્ટ મેસેજિંગ, સ્માર્ટફોન એપ્સ અને ઈન્ટરનેટ પ્રોગ્રામ જેવી ડિજિટલ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને આ મિશનને આગળ લઈ જવાના પ્રયાસો કરવામાં આવશે.