વાળમાં ડેન્ડ્રફ હવે એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. ઘણી વખત ડેન્ડ્રફ અકળામણનું કારણ બની જાય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીની શુષ્કતા એ ડેન્ડ્રફનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડી શુષ્ક હોય છે, ત્યારે ત્વચાના કોષો ઝડપથી મરવા લાગે છે અને ફ્લેક્સના રૂપમાં ખરવા લાગે છે. જેને આપણે ડેન્ડ્રફ કહીએ છીએ. આટલું જ નહીં, ક્યારેક તણાવ, હોર્મોનલ ફેરફાર, નબળાઈ, દવાઓ લેવા વગેરેને કારણે પણ ડેન્ડ્રફ થઈ શકે છે.
ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવો
ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ઘણા ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો. ઘણી વખત વધુ પડતા ડેન્ડ્રફને કારણે માથામાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે, માથાની ચામડી પર લાલાશ અને ચીકાશ દેખાવા લાગે છે. જો તમે પણ ડેન્ડ્રફથી પરેશાન છો તો હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. કારણ કે આજે અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવીશું, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા વાળમાંથી ડેન્ડ્રફ દૂર કરી શકો છો અને તમારા વાળને સુંદર બનાવી શકો છો. અમે નારિયેળ તેલ અને લીંબુ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
નાળિયેર તેલ અને લીંબુના રસનો ઉપયોગ
લેમન ઓઈલ એન્ટી ફંગલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તે ફૂગના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે, તમે તેનો ઉપયોગ કરીને ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ માટે તમારે એક ચમચી નારિયેળ તેલમાં 5 થી 10 ટીપાં લીંબુનો રસ ભેળવવો પડશે. આ મિશ્રણને રાત્રે સૂતા પહેલા વાળમાં લગાવો અને માથામાં હળવા હાથે મસાજ કરો. સવારે ઉઠ્યા પછી, તમે તમારા વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ શકો છો. આમ કરવાથી ડેન્ડ્રફથી રાહત મળશે અને માથામાં ખંજવાળ બંધ થઈ જશે.
મસાજ કરતા પહેલા કરો આ વસ્તુઓ
તમે નારિયેળ તેલ, બદામ તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો અને તમારા વાળને હળવા હાથે મસાજ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, માલિશ કરતા પહેલા, તમારા વાળને વિખેરી નાખો અને વાળને સહેજ ભીના કરો, તેલનો મર્યાદિત માત્રામાં ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો, આરોગ્યપ્રદ અને પૌષ્ટિક આહાર લો, દિવસભર કામ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછું 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવો, બહાર જાઓ સૂર્યમાં અને તણાવ ઓછો કરો. તેનાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યામાંથી પણ રાહત મળે છે. જો આ બધા ઉપાયો કર્યા પછી પણ તમને ડેન્ડ્રફથી રાહત નથી મળતી તો ચોક્કસથી ડોક્ટરની સલાહ લો.