Lifestyle: માતા-પિતા પોતાના બાળકોની પરવરિશમાં કોઈ કમી રાખતા નથી. પરંતુ ઘણી વાર કેટલીક નાની-નાની ભૂલો તેમના માટે મુશ્કેલી ઉભી કરે છે. ઘણી વાર માતા-પિતા પોતાના બાળકોને ખુશીથી સ્કૂલ મોકલે છે. આ દરમિયાન તેઓ પોતાના બાળકોને પ્લાસ્ટિકના ટિફિનમાં જમવાનું પેક કરી આપે છે.
પ્લાસ્ટિકના ટિફિનમાં જમવાનું પેક કેમ ન કરવું?
શું તમે જાણો છો કે પ્લાસ્ટિકના ટિફિનમાં બાળકોને ખાનું પેક કરવું તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આવા ઘણા પ્લાસ્ટિકના ટિફિન બોક્સ હોય છે, જેમાં ગરમ ખાનું પેક કરવાથી તેમાં રહેલા હાનિકારક રસાયણો બાળકોના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આના કારણે બાળક લાંબા સમય સુધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલું રહે છે.
માઇક્રોપ્લાસ્ટિકનો ખતરો
ઘણી વાર પ્લાસ્ટિક તૂટીને નાના-નાના કણોમાં ફેરવાઈ જાય છે, જેને માઇક્રોપ્લાસ્ટિક પણ કહેવામાં આવે છે. આ ખાવામાં મળીને બાળકોના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનાથી બાળકનું રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવા લાગે છે અને બાળક બીમારીઓનો સામનો કરવા લાગે છે.
બેક્ટેરિયાથી બાળકોને નુકસાન થશે
પ્લાસ્ટિકના ટિફિનમાં બેક્ટેરિયા સરળતાથી બની જાય છે. આવામાં બાળક બીમાર પડવા લાગે છે. ઘણી વાર લાંબા સમય સુધી પ્લાસ્ટિકના ટિફિનનો ઉપયોગ કરવાથી તેની સફાઈ યોગ્ય રીતે થઈ શકતી નથી અને તેમાં જામેલા બેક્ટેરિયા બાળકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સ્ટીલના વાસણોનો ઉપયોગ કરો
પ્લાસ્ટિકના વાસણોને ઘસીને ધોવાથી તેની પરત નીકળી જાય છે અને તે પરત બાળકોના ખાવા પર ચોંટીને શરીરમાં જતી રહે છે, જેના કારણે બાળકો જલ્દી બીમાર પડવા લાગે છે. જો તમે આ બધી બાબતોથી બચવા માંગો છો, તો તમારા બાળકો માટે સ્ટીલના વાસણોનો ઉપયોગ કરો.
બાળકોને સ્ટીલની બોટલ આપો
આ ઉપરાંત જો તમે બાળકને પ્લાસ્ટિકનું ટિફિન આપી રહ્યા છો, તો તેને તુરંત બંધ કરી દો અને જો તમારી મજબૂરી છે, તો પછી તમે તેની સફાઈ રોજાના સારી રીતે કરો અને એક મહિનામાં પ્લાસ્ટિકનું ટિફિન બદલી દો. તમે તમારા બાળકોને સ્ટીલની બોટલ આપો.
કાચના ટિફિનનો ઉપયોગ કરો
જો તમે પ્લાસ્ટિકની બોટલ આપો છો, તો તેને અત્યારે બંધ કરી દો. આ ઉપરાંત તમે કાચના ટિફિન પણ બાળકોને આપી શકો છો. આ જ નહીં પ્લાસ્ટિકના ટિફિનથી બચવા માટે તમે લાકડાના ટિફિન પણ બાળકોને આપી શકો છો. આ બધી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તમે બાળકોના સ્વાસ્થ્યને ખરાબ થવાથી બચાવી શકો છો.
આ પણ વાંચોઃ
વધારે પડતો પરસેવો થવો હોઈ શકે છે વિટામિન Dની ઉણપ? જાણો તેના કારણ અને લક્ષણ