Child Care: ઘણા લોકો બાળકને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવડાવે છે. પરંતુ આવું કરવું બિલકુલ ખોટું છે. જો તમે તમારા બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો તેને પ્રથમ 6 મહિના પાણી નહીં પણ દૂધનું સેવન કરાવો.
New Born Baby:
પાણી એ આપણા જીવનના આવશ્યક તત્વોમાંનું એક છે. આપણે પાણી વિના આપણા જીવનની કલ્પના પણ કરી શકતા નથી. પાણી હંમેશા તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે જેથી તમે સ્વસ્થ રહો. તે તમારી તરસ છીપાવવા ઉપરાંત તમારી સિસ્ટમનું સંતુલન પણ જાળવી રાખે છે. પરંતુ જો તમે હમણાં જ માતા બન્યા છો, તો તમારા મગજમાં આ વાત આવી જ હશે કે તમારે બાળકને તંદુરસ્ત રાખવા માટે શું ખવડાવવું અને પીવડાવવું જોઈએ જેથી તમારું બાળક હાઇડ્રેટ રહે. ઘણા લોકો બાળકને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવાનું કહે છે. પરંતુ આવું કરવું બિલકુલ ખોટું છે. જો તમે બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો તેને પાણી નહીં પણ દૂધનું સેવન કરાવો.
બાળકને પાણી કેમ ન આપવું જોઈએ?
નવજાત શિશુંનું શરીર જન્મના થોડા મહિનાઓ સુધી પાણી માટે તૈયાર નથી. તેમનું નાનું પેટ અને કિડની પાણી પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. બાળકના પેટમાં ખરેખર માત્ર 1 થી 2 ચમચી અથવા 5 થી 10 મિલી જેટલી જગ્યા હોય છે. જો તમે બાળકના પેટમાં બિનજરૂરી વસ્તુઓ નાખશો તો બાળકના પેટમાં પોષક તત્વો માટે જગ્યા બચશે નહીં. આ ઉણપ નોંધપાત્ર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
ક્યારે પાણી આપવું ?
પ્રથમ 6 મહિના માટે, બાળકોને સામાન્ય રીતે પાણીની જરૂર હોતી નથી. જો તમે જાણી જોઈને બાળકને પાણી આપો છો, તો તે બાળક માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. બાળકની તમામ પ્રવાહી જરૂરિયાતો માતાના દૂધ દ્વારા પૂરી થાય છે.
તમે બાળકને કેટલું પાણી આપી શકો છો :
શિશુઓને 6 મહિનાની ઉંમર સુધીમાં દરરોજ અડધા કપ કરતાં થોડું વધારે પાણીની જરૂર પડે છે, જોકે કેટલાક બાળકો આના કરતાં વધુ પાણી પીવે છે. ફક્ત સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને કોઈ વધારાના પીવાના પાણીની જરૂર હોતી નથી. પરંતુ તમે તમારા બાળકને પાણી આપતા પહેલા, તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો કે કેટલું પાણી આપવું જોઈએ.