Myths Vs Facts:ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા પ્રકારના હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. તેથી, આ સમય દરમિયાન એ કહેવું બિલકુલ મુશ્કેલ છે કે જો કોઈપણ મહિલાને કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે તો તમામ મહિલાઓને સમાન સમસ્યા હશે. કારણ કે આવા ફેરફારો વ્યક્તિએ વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે. એક વાત વારંવાર કહેવામાં આવે છે કે, જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રી સવારે ખૂબ જ આળસ અનુભવતી હોય એટલે કે મોર્નિંગ સિકનેસ હોય તો ગર્ભમાં બેબી ગર્લ હોય છે. આપણી આસપાસ પ્રેગ્નેન્સી સાથે જોડાયેલી આવી અનેક માન્યતાઓ છે. આવો જાણીએ આમાં કેટલું સત્ય છે?
સમાજનો એક મોટો વર્ગ છે જે આ વાતોને આંધળી રીતે માને છે. તો ABPની મિથ વર્સિસ ફેક્ટસની આ સીરિઝથી સમજીએ કે પ્રેગ્નન્સી સાથે જોડાયેલી આ માન્યતામાં કેટલી સચ્ચાઇ છે.
સ્ત્રીની મોર્નિંગ સિકનેસ જેટલી ગંભીર હોય છે, તેમની દીકરીને જન્મ આપવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ વિશે તો કોઇ નિષ્ણાત આ વિશે પુછવામાં આવે તો તે આને માત્ર મિથક જ ગણાવશે. પરંતુ એક સર્વે આ વાતને માનવા માટે મજબુર કરે છે. એક સંશોધન દર્શાવે છે કે, આમાં થોડું સત્ય હોઈ શકે છે. 2004માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, જે મહિલાઓએ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વોમિટિંગની અને મોર્નિંગ સિકનેસની સારવાર લીધી હતી તેમની તુલનામાં જેમણે આ સારવાર ન હતી લીધી તેવી સ્ત્રીઓ બેબી ગર્લને જન્મ આપવાની ટકાવારી ઓછી હતી.
સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોર્નિગ સિકનેસ 70 થી 85 ટકા સગર્ભા સ્ત્રીઓને થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનના સ્તરમાં ફેરફારને કારણે આવું થાય છે.
મોર્નિંગ સિકનેસમાંથી રાહત મેળવવા માટે એક્યુપ્રેશર અને એરોમાથેરાપી પણ કરી શકાય છે. મોર્નિગ સિકનેસને દૂર કરવા માટે સવારની તાજી હવામાં ટહેલો અને મેડિટેશન કરો. આ સમસ્યામાં તાજા ફળો, બાફેલા ઈંડા, દહીં, ચીઝ, શરબત, ફટાકડા અને અનાજ ખાવા જોઈએ.