Women Health:ગર્ભાવસ્થા એ સ્ત્રીના જીવનની સૌથી ખાસ તબક્કો હોય છે.જો આ સમય દરમિયાન માતા ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરે તો બાળક માનસિક રીતે બીમાર જન્મી શકે છે.
માતા બનવું ખૂબ જ સુંદર અહેસાસ છે પરંતુ આ સફર ઘણી મુશ્કેલ પણ છે. માતાએ પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે કારણ કે થોડી બેદરકારી બાળક પર પણ અસર કરે છે. યોગ્ય આહાર, નિયમિત વ્યાયામ અને ડોક્ટર સાથે ફોલોઅપની સાથે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ ફોનથી દૂર રહેવું જોઈએ.ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ ગર્ભસ્થ બાળકના વિકાસ પર ખરાબ અસર કરે છે, ચાલો જાણીએ એક નિષ્ણાત આના પર શું કહે છે.
રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે
મોમજંકશનમાં પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, યેલ સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન ખાતે કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે, જો ગર્ભવતી મહિલાઓ વધુ પડતા મોબાઈલ રેડિએશનમાં રહે છે, તો જન્મ પછી બાળકને જીવનભર વર્તણૂકીય સમસ્યાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે. તેની માનસિક અસર પણ સંપૂર્ણ રીતે થાય છે. આના બાળકનું વર્તન પણ અન્ય બાળકો કરતા વધુ આક્રમક હોઈ શકે છે. આ આદત ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના 2 થી 18 અઠવાડિયાની વચ્ચે હાનિકારક સાબિત થાય છે.
આ ઈલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશનનું ઉત્સર્જન કરે છે.આ તરંગો શરીરના ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આપણા શરીરમાં બનેલા જીવંત કોષોના પરમાણુઓને બદલી શકે છે.આ આગળ જતા બાળક માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. જો તેઓના સંપર્કમાં આવે તો લાંબા સમય સુધી કિરણોત્સર્ગ માટે, તે તેમના મગજને અસર કરી શકે છે. ઊંઘની પેટર્ન ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તેનાથી થાક, ચિંતા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તે યાદશક્તિને પણ અસર કરી શકે છે. ડેનમાર્કમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં એ વાત પણ સામે આવી છે કે જે મહિલાઓ ડિલિવરી પહેલા અને પછી સ્માર્ટફોનનો વધુ ઉપયોગ કરે છે તેમના બાળકમાં હાયપરએક્ટિવિટી અને વર્તનને લગતી સમસ્યાઓ થાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ફોનથી અંતર કેવી રીતે રાખવું
- મોબાઈલ ફોન પર વાત કરવાને બદલે મેસેજમાં વાત કરો.
- આ દરમિયાન, સોશિયલ મીડિયાને વધુ સ્ક્રોલ કરવાનું ટાળો.
- જો તમારે ફોન પર વાત કરવી હોય તો હેન્ડ્સ ફ્રી કરીને જ વાત કરો જેથી શરીરની નજીકનું રેડિયેશન ઓછું કરી શકાય.
- ટાઈમ પાસ કરવા માટે મોબાઈલને બદલે બુક રિડિંગની આદત પાડો.
- ફોન હંમેશા તમારી સાથે ન રાખો.
- ફોન પર સિરિયલ કે ફિલ્મ જોવાને બદલે ટીવી પર જ જુઓ.
- રાત્રે સૂતી વખતે ફોનને આસપાસ રાખઈને સૂવું નહીં.